Evelik (Labada) Otu Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?
Evelik otu olarak da bilinen labada otu, çok yıllık bir bitkidir. Kan temizleme ve mikroplardan arındırma konusunda şifalı olan bitki yalnızca
Okumaya devam et
Diyet Motivasyonunuzu Arttırın
Diyet, kelime anlamı olarak dengeli ve sağlıklı beslenmek demektir. Ancak katı ve sürdürülebilir olmayan beslenme programları diyet kelimesine karşı bir
Okumaya devam et
Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin İpucuları
11 ayın sultanı Ramazan geldi. Uzun saatler aç kaldığımız, beslenme düzenimizin oldukça değiştiği bu dönemde dengeli beslenmek çok daha büyük
Okumaya devam et
Damar Tıkanıklığı Belirtileri Ve Tedavisi
Bu yazımızda damar tıkanıklığı ile ilgili bilmeniz lüzumen bir çok bulguyu bir araya topladık. Konumuzun devamında damar tıkanıklığına iyi gelen
Okumaya devam et
Çabuk Acıkmayı Önleyen Yiyecekler Nelerdir?
Acıkma vakitlerinde değişiklikler hem metabolizma hızına hem de bireylerin beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak değişir. Bilhassa şahıs sıhhatli olan besinlerle sıhhatli
Okumaya devam et
Şeker Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Son dönemde lüzumtiğince artan şeker hastalığı, doğuştan ve sonradan olabilir. Pankreasın lüzumlu insülin üretememesinden kaynaklı olarak, kan şekerindeki düzensizlikler oluşur.
Okumaya devam et
Kilo Verdiren Bitki Çayları, 3 Farklı Çay Tarifi
Kilo verdiren çay tariflerimize Pu-erh çay tanımı ile başlayacağız. Pu-erh çayını demlemenin aniden çok tekniği vardır. Bu yöntemlerden biri 6
Okumaya devam et
Hafta Sonu Detoks Diyeti Nasıl Uygulanır?
Hafta sonunu yalnızca kendinize ayırmanız gerekiyor. Bu diyet esnasında evde rahat bir şekilde dinlenmeli ve uyumalısınız bu amaçla hafta sonu
Okumaya devam et
Neden Ocean? Balık Yağının Faydaları
Balık Yağı Nedir? Balık yağı, genelde yağlı balıklar diye tanımladığımız somon, mersin balığı ton balığı, lüfer, ringa gibi balıklardan elde
Okumaya devam et
Gaz Sancısı Neden Olur? Nasıl Geçer?
Bunun yanısıra gaz sancısının karında şişlik, geğirme, karın ağrısı, midede doluluk hissi, karında ağrıya namacıyla olan kramplar, karın bölgesinde gerginlik
Okumaya devam et