1tutamsaglik.com - Türkiye'nin Sağlık Sitesi

<img width="1360" height="765" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2021/04/Ramazanda-Saglikli-Beslenmenin-10-Ipucu-min-1360x765.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" />

Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin İpucuları

Nisan 13, 2021 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

11 ayın sultanı Ramazan geldi. Uzun saatler aç kaldığımız, beslenme düzenimizin oldukça değiştiği bu dönemde dengeli beslenmek çok daha büyük

Okumaya devam et

<img width="275" height="183" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/damar-tikanikliligi-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" />

Damar Tıkanıklığı Belirtileri Ve Tedavisi

Ocak 4, 2021 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Bu yazımızda damar tıkanıklığı ile ilgili bilmeniz lüzumen bir çok bulguyu bir araya topladık. Konumuzun devamında damar tıkanıklığına iyi gelen

Okumaya devam et

<img width="276" height="182" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/acikmayi-onleyen-besinler-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" />

Çabuk Acıkmayı Önleyen Yiyecekler Nelerdir?

Ocak 2, 2021 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Acıkma vakitlerinde değişiklikler hem metabolizma hızına hem de bireylerin beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak değişir. Bilhassa şahıs sıhhatli olan besinlerle sıhhatli

Okumaya devam et

<img width="275" height="183" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/seker-hastaligi-nasil-beslenmeli-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" />

Şeker Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Ocak 1, 2021 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Son dönemde lüzumtiğince artan şeker hastalığı, doğuştan ve sonradan olabilir. Pankreasın lüzumlu insülin üretememesinden kaynaklı olarak, kan şekerindeki düzensizlikler oluşur.

Okumaya devam et

<img width="750" height="422" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/kilo-verdiren-cay-tarifi-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" srcset="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/kilo-verdiren-cay-tarifi-min.jpg 750w, https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/kilo-verdiren-cay-tarifi-min-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" />

Kilo Verdiren Bitki Çayları, 3 Farklı Çay Tarifi

Aralık 29, 2020 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Kilo verdiren çay tariflerimize Pu-erh çay tanımı ile başlayacağız. Pu-erh çayını demlemenin aniden çok tekniği vardır. Bu yöntemlerden biri 6

Okumaya devam et

<img width="275" height="183" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/haftasonu-detoks-diyeti-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" />

Hafta Sonu Detoks Diyeti Nasıl Uygulanır?

Aralık 27, 2020 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Hafta sonunu yalnızca kendinize ayırmanız gerekiyor. Bu diyet esnasında evde rahat bir şekilde dinlenmeli ve uyumalısınız bu amaçla hafta sonu

Okumaya devam et

<img width="1000" height="562" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/balik-yagi-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" srcset="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/balik-yagi-min.jpg 1000w, https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/balik-yagi-min-300x169.jpg 300w, https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/balik-yagi-min-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />

Neden Ocean? Balık Yağının Faydaları

Aralık 24, 2020 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Balık Yağı Nedir? Balık yağı, genelde yağlı balıklar diye tanımladığımız somon, mersin balığı ton balığı, lüfer, ringa gibi balıklardan elde

Okumaya devam et

<img width="880" height="495" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/gaz-sancisi-nasil-gecer-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" srcset="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/gaz-sancisi-nasil-gecer-min.jpg 880w, https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/gaz-sancisi-nasil-gecer-min-300x169.jpg 300w, https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/gaz-sancisi-nasil-gecer-min-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" />

Gaz Sancısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

Aralık 23, 2020 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Bunun yanısıra gaz sancısının karında şişlik, geğirme, karın ağrısı, midede doluluk hissi, karında ağrıya namacıyla olan kramplar, karın bölgesinde gerginlik

Okumaya devam et

<img width="750" height="450" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/kambur-kifoz-min.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" srcset="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/kambur-kifoz-min.jpg 750w, https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/kambur-kifoz-min-300x180.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" />

Kamburluğu düzeltmek için yapılan egzersizler

Aralık 20, 2020 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Kamburluk aslında rahatsız edici bir hastalıktır. Herkes dik bir duruşa ve dik bir manzarae sahip olmak ister. Fakat bugünümüzde çoğu

Okumaya devam et

<img width="290" height="174" src="https://1tutamsaglik.com/wp-content/uploads/2020/12/cocuklarda-ates-dusurme.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" />

Çocuklarda Ateşlenme: Çocuklarda Ateş Düşürme Yolları

Aralık 19, 2020 tarihinde gönderilmiş Sağlık Sitesi tarafından

Doğal bir beden reaksiyonsi olan ve en sık çocukluk döneminde meydana gelen ateşlenme, saatinde tedbir alınmazsa çoğu hastalığa sebep olabiliyor.

Okumaya devam et